keskiviikko 12. heinäkuuta 2017

Puutarhakuulumisia

Lupailin ystävilleni tehdä myös yhden piha-ja puutarhapainotteisen postauksen ja nyt on sen aika.





 Ensin kuitenkin haluan sivuta viime päivien tapahtumia. 
Perhettämme kohtasi äärettömän suuri suru, kun koulukoiranakin seikkaillut rakas Siiri -koiramme kuoli äkillisesti vain 5 -vuotiaana.
Olo onkin ollut hyvin sekava ja surkea viimeiset päivät, eikä mistään hommasta ole oikein tullut mitään... Kuinka voikaan rakkaasta lemmikistä tulla niin tärkeä perheenjäsen?

Siiri kulki mukanani niin sisällä, puutarhassa, metsässä, automatkoilla kuin koulussakin. Oppilaat rakastivat Siiriä ja Siiri rakasti pyyteettömästi kaikkia. Erään oppilaan koirapelkokin saatiin talttumaan Siirin lempeyden avulla.

Jäljellä on nyt vain pohjaton kaipaus ja syvä suru.
Jokainen kolkka pihamaalla muistuttaa Siiristä. Sen luukätköistä, leikeistä, juomapaikoista, varjoisista lepopaikoista ja aurigossa köllöttelypaikoista. Puutarhassa käveleskeleminen onkin nyt tuskallista, kun se ennen oli vain ihanaa nautiskelua.


Puutarhani on suuri. Lasten kasvamisen myötä jalkapallokenttä myllättiin auki ja sain tehdä siihen unelmieni puutarhan. No, sitä se ei kyllä vielä ole, mutta pala palalta rakentuu. 











Kukkien lisäksi minulle on tärkeää tuottaa itse mahdollisimman paljon ruokaa. Suuren kukkapuutarhan lisäksi minulla on siis n.8 m pitkä kasvihuone, joka antaa valtavaa satoa. Tänä vuonna siellä kasvaa tomaattia (kirsikka- pensas- ja runkotomaattia), kurkkua, paprikaa, ananaskirsikkaa, purjosipulia, kesäkurpitsaa, kuukausimansikkaa, porkkanaa ja muhkeita viinirypäleitä.

Ulkona kasvimaalla puolestaan on suuret valkosipuliviljelmät, punajuurta, porkkanaa, mangoldia, lehti - ja palmukaalta, parsa- ja keräkaalta, lehtisalaattia, mansikkaa, pensasmustikkaa, vihreää, punaista, mustaa - ja valkoista herukkaa, raparperia, salviaa, lipstikkaa ja mitähän kaikkea muuta.



Kotitaloustunneilla olen ollut oppilaideni kanssa monta kertaa täällä kotona keräämässä satoa, hilloamassa, tekemässä mehuja, kakkuja, lettuja ja säilykkeitä. Siiri-koira hääräsi tietysti innolla lasten mukana ja oppilaat kilpailivat siitä, kenen vuoro oli milloinkin päästä "tauolle" Siirin kanssa peuhaamaan.
Tänä syksynä on tarkoitus tulla oppilaiden kanssa taas puutarhaan ja keittiööni touhuamaan. Kotitalous on ollut suosituin valinnaisaine meidän koulussa. Ehkä siihen vaikuttaa osaltaan myös se jännitys, joka liittyy siihen, että päästään usein open kotiin puuhailemaan.
Olemme tehneet myös itse mehua herukan lehdistä.

Minulle oppilaiden kotiintuominen ei koskaan ole ollut rasite eikä liikaa työllistävä asia. Kaikille opettajille ja kouluille eivät toki tällaiset menetelmät sovi. Suuresta kaupunkikoulusta ei ihan heti tällaiseen voi ryhtyä. Ja ovat nämä vähän sellaisia persoonakysymyksiäkin. 

Opetuksellisesti on mitä hienointa, kun oppilaat näkevät käytännön tasolla, miten ruoka kasvaa ja miten satoa voi hyödyntää lukuisilla eri tavoilla. Pakastaen, kuivaten, säilöen, höyrystäen, uuttaen ja tietysti hilloten. Näitä juttuja täällä lasten kanssa kokeillaan. Olemme myös hyödyntäneet villiyrttejä.

 Poikani ylioppilasjuhlissa kukkaruukuksi päätyi osa ananaksesta ja osasta tuli myös hedelmäsalaatin koriste.




Lopuksi vielä hetki Siiristä 💗Kipeää teki tätä postausta varten kaivella valokuvia Siiristä, mutta osaltaan auttaa ehkä surutyön tekemisessä. Tässä Siiri vielä muutaman kuvan verran koulutöissä. Joutui terkkarin tarkastukseenkin kerran 😍




Kaipauksella rakasta perheenjäsentämme Siiriä muistellen ja suuresti kiittäen avusta koulutyössä ja uskollisesta ystävyydestä💔

perjantai 26. toukokuuta 2017

Hetki minulle!


Kun lukuvuosi päättyy, kaikuvat lasten äänet vielä monta viikkoa korvissa. Usein tuntuu, että lomamoodiin pääsee vasta kuukauden työtauon jälkeen. Aivot käyvät ylikierroksilla, eivätkä tahdo ymmärtää, että nyt saa hetkeksi unohtaa Wilmat, palaverit, suunnittelut, tukiopetukset ja laminoinnit.

Silloin, kun kotona on pieniä lapsia, jatkuu meno ja meininki lomallakin. Kun omat poikani olivat pieniä, kuului jatkuvasti: "Äiti! Mulla ei oo mitään tekemistä!!" Tylsyys kuuluu välillä asiaan, mutta joskus on mukava myös antaa lapsille kivaa puuhaa kesäpäiviin.
 Siihen ongelmaan tein tällaisen äidin/isän pelastuspaketin 😃. Seuraavan kerran, kun lapsi valittaa, ettei keksi mitään tekemistä, anna lapsen valita listalta (tai valitkaa yhdessä) siihen hetkeen sopivaa tylsyyden tappajaa. Listan voi laittaa vaikka jääkaapin oveen kiinni ja sitä voi täydentää omilla, uusilla ideoilla.
Klikkaamalla ensimmäistä kuvaa, aukeaa koko tulostettava tiedosto.





Kun lapsi löytää puuhaa, voi äiti/isä rentoutua venytellen ja selkäänsä hoitaen. Terve selkä- ryhmäni on ylivoimaisesti suosituin viikkotuntiryhmäni. Ryhmät tulevat täyteen muutamassa minuutissa ilmoittautumisen alettua. Se kertoo meidän suomalaisten suuresta tulevaisuuden terveysongelmasta , tuki- ja liikuntaelinten sairauksista. Niistä vaivoista olisi niin monet ennaltaehkäistävissä pienellä vaivalla, omalla liikunnalla.
Jos liikunnan aloittamiseen on suuri kynnys, kannattaa aloittaa näistä rankaa liikuttavista, pehmeistä liikkeistä. Hoen jumppaajilleni säännöllisesti mantraa: liikuta selkää joka suuntaan PÄIVITTÄIN. Mitkä ne suunnat sitten ovat?
 Jotta selkä voi hyvin, sitä pitää pyöristää eteen, kallistaa taakse, kiertää molempiin suuntiin ja kallistaa sivuttaissuunnassa. Nämä kun tekee päivittäin, ovat vaikutukset jo merkittävät!
Videota klikkaamalla pääset tähän Kreikassa kuvattuun pieneen selänhoitoharjoitukseen, jolle löytyy taatusti aikaa päivittäin. Et tarvitse tässä mitään välineitä, et edes mattoa. 




(Muistathan, että syksyisille Pilates-matkoilleni voi tulla mukaan kuka tahansa. Siellä tehdään ihania selänhoitoharjoituksia sekä keskivartaloa ja ryhtiä vahvistavia liikkeitä päivittäin mukavassa seurassa. Lisätietoa matkoistani täältä:
https://www.tjareborg.fi/pilatesmatka-rodokselle ).

Tykkäämällä Toiminnallista elämää Facebook -sivusta tai ilmoittautumalla sähköpostitse blogin tilaajaksi, saat uusimmat päivitykset itsellesi, heti kun ne ilmestyvät.

Ps. Tässä vielä lupaamani tulostettava lukuvuoden itsearviointi. 




Kesällä luvassa rakkaan harrastukseni, puutarhan, kesäkuulumisia!

Ihanaa ja rentouttavaa kohta alkavaa kesälomaa sinulle blogini lukija 🌞

Love first,
then Teach 💜
Sari


lauantai 20. toukokuuta 2017

Huomaanko hyvän?


Lukuvuoden päättyessä meillä opettajilla on usein haikeutta rinnassa. Tutut oppilaat jatkavat matkaa toisen opettajan siipien suojissa ja me voimme vain toivoa heille kaikkea hyvää elämäntaipaleelle. Minulla itselläni on taipumus kiintyä valtavasti oppilaisiini. Joidenkin luokkien kanssa synkkaa alkumetreiltä poikkeuksellisen hyvin ja heistä luopuminen on välillä hyvinkin vaikeaa. 


Kuva : Suvi Hosionaho/Järviseudun Sanomat

Vietämme aikaa oppilaiden kanssa usein enemmän kuin vanhemmat omien lastensa kanssa päivän aikana. Sen takia on suorastaan kummallista, jos kiintymyssuhdetta lapsiin ei tuona aikana synny. Erityisasiantuntijana Järvi-Pohjanmaan TerapiaPolulla  työskentelevä tuttavani Anne Mariapori sanoi minulle kerran ihmettelevänsä sitä, että ei muista meidän monivuotisen tuttavuuden aikana minun kertaakaan moittineen oppilaitani tai luokkaani hankaliksi. Se ei kerro tietenkään siitä, etteikö luokkani olisi joskus ollut vaikea ja hankala. Se kertoo vain siitä, että sinnikkäästi yritän niissäkin tilanteissa nähdä lapsissa vain sen kaiken hyvän, joka jää häiriökäyttäytymisen taakse. Ihminen kun tuppaa näkemään aina ne puolet ihmisistä, joihin keskittyy. 


Arviointia


Arvioinnissa on, uuden OPS:in mukaisesti, ryhdytty keskittymään juuri tähän positiivisen palautteen antamiseen ja kannustavaan asenteeseen koulunpäivän aikana. Olen aina sanonut, että hyvällä saa niin paljon enemmän aikaan kuin pahalla. Tästä haluaisin mainita yhden oppilasesimerkin. Eräs oppilaan äiti kertoi tämän tarinan minulle paljon tapahtuman jälkeen. Poika oli tulossa kolmannelle luokalle ja oli kesän aikana jännittänyt valtavasti ensimmäistä koulupäivää. Viimeiset yöt ennen koulun alkua olivat menneet valvoessa. Hänellä oli ajatus, että hän on todella huono äidinkielessä eikä voi mennä kolmannelle luokalle. Hän ei osannut kuulemma kirjoittaa kunnolla, eikä oikein lukeakaan. Oli oikeastaan onni, että en tiennyt noista peloista mitään, kun koulu alkoi. 
Pojan kirjoittaessa jotain vihkoonsa ensimmäisenä päivänä, seisoin hänen vieressään ja kehuin spontaanisti, kuinka valtavan kaunis käsiala hänellä on.
 Poika oli kotona kertonut silmät loistaen, kuinka ope oli sanonut, että hänellä on niin kaunis käsiala! Ja että koulussa oli niin kivaa!! Äidin kanssa jälkeenpäin jutellessani kerroin, että noissa tilanteissa opettaja tekee aina ratkaisunsa: huomaako hyvän vai tarttuuko huonoon? Olisin toki voinut tarttua siihen, että sanoissa oli paljon vielä geminaattavirheitä ja muuta korjattavaa, mutta niitä työstetään sitten muulla tavoin.  Kyyneleet taisivat olla tuossa hetkessä sekä helpottuneen äidin että kommenteista kiitollisen opettajan silmissä.

Kuinka monin tavoin oppilasta voikaan päivän aikana kannustaa?
Tässä muutamia lauseita käytettäväksi helppoon jatkuvaan arviointiin:

*Hienoa, miten osaat kuunnella toisten mielipiteitä.
* Mahtavaa, et anna koskaan periksi hankalissakaan tilanteissa!
*Sinulla on hyvä asenne äidinkielen/matikan/musiikin jne. opiskelussa.
* Minusta on hienoa, kun olet aina valmistautunut kokeisiin/esitelmiin ym. niin perusteellisesti.
* Yrität aina parhaasi!
*Olet aina avulias luokkatovereitasi/opettajaa kohtaan.
*Ryhmässä toimiessasi, osaat hienosti ottaa vastuun töistäsi.
* Rohkaiset muita oppilaita omalla esimerkilläsi.
* Otat innokkaasti haasteita vastaan!
*Ratkaiset luovasti erilaisia ongelmia.
*Toimit ihailtavasti pienempien oppilaiden kanssa.
* Olen iloinen siitä, miten huolehdit omista ja koulun tavaroista.
* Olet tunnollinen läksyjen tekijä.
*Kirjoitat kauniita kirjaimia!
* Sinulla on mahtava mielikuvitus!
* Olet esimerkillinen liikkuja ja tsemppaaja liikuntatunnilla.
* Olet korvaamaton apu opettajalle.
*Et pelkää kokeilla uusia asioita.
* Olet mestari tietokoneiden kanssa!
* Et koskaan luovuta suurenkaan haasteen edessä.
* Olen ylpeä sinusta, koska____________
* Olet kehittynyt valtavasti___________
* Olet taitava________________


Järviseudun Sanomat kävi vierailulla tutustumassa Peppu Irti Penkistä-meininkiin.



Hymiö-kortit


Mikäli huumoria riittää ja luokassasi käytetään hymiöitä, voi niitäkin käyttää arvioinnissa. Esimerkiksi näin pienien korttien muodossa. Kuvaa klikkaamalla pääset tulostettavaan versioon.




Arviointi on teetättänyt tänä lukuvuonna monelle paljon töitä. Itse päädyin tekemään jatkuvan arvioinnin tueksi liikuntaan lukuisia sportfolioita, laaja-alaisiin jokaiseen omat itsearviointikaavakkeensa, päivittäiseen käyttöön oppilaiden omat arviointivihkot (joita käytettiin etenkin kädentaitojen itsearvioinnissa) , työskentelytaitoarviointilomakkeet ja lukuisia muita arjen pieniä arviointi-apuja. Mutta niistä sitten lisää asiaa ensi syksyn aikana. 
Syksyn aikana alkavat myös Peppu Irti Penkistä -koulutukset useammalla paikkakunnalla. Olet enempi kuin tervetullut mukaan toiminnallisen oppimisen vauhdikkaaseen koulutukseen! Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat tietää lähistöllä olevista koulutuksista!


 Love first,
 then Teach💜
Sari



sunnuntai 14. toukokuuta 2017

Rinnakkaistarinan kirjoittaminen
-Google käyttöön!


Kuukausittain vaihtuvat kirjoituskalenterit ovat olleet luokassani suuri menestys. Niiden lisäksi olemme pyrkineet kirjoittamaan monella muullakin tavalla. Kymmenisen vuotta sitten otin käyttöön ns. äänettömät paritarinat, jotka ovat aina valtavan mieluisia oppilaille. Äänettömissä paritarinoissa joko opettaja tai oppilaspari päättää otsikon ja se kirjoitetaan wordiin valmiiksi. Sen jälkeen alkaa hiljaisuus. Oppilaat muuttuvat mykiksi, eivätkä saa puhua ennenkuin tarina on valmis. Kumpikin kirjoittaa vuorollaan tarinaa eteenpäin seuraavaan pisteeseen asti, josta toinen oppilas sitten jatkaa. Syntyneet tarinat tulostetaan ja liimataan molempien tarinavihkoihin muistiin. Oppilaat saavat myös halutessaan kuvittaa tarinan Paintilla tai piirtämällä perinteisesti vihkoonsa. 

Elokuussa ilmestyvässä kirjassani on myös vinkki erilaiseen, toiminnalliseen tarinatuntiin. Se on luokkani yksi suosikkiharjoituksista tarinoiden tiimoilta.( Muistathan, että tilaamalla kirjan oikealla valikossa olevaa kirjan kuvaa klikkaamalla, saat kirjan VIP-hintaan.)

Tänään ajattelin kuitenkin havainnollistaa uudenlaisen tavan kirjoittaa tarinoita digitaalisuutta hyödyntäen. Tarina kirjoitetaan Google Slidesiin siten, että tarinassa kulkee vierellä koko ajan ns. rinnakkaistarina. Lukijalle annetaan vaihtoehtoina kaksi tarinan etenemistapaa, joista hän joka kerta valitsee suunnan, johon haluaa tarinan etenevän. Tällaisen tarinan kirjoittaminen vaatii jo jonkun verran enemmän hahmottamiskykyä ja kärsivällisyyttä kuljettaa kahta tarinaa rinnakkain. Toisaalta se antaa innokkaille kirjoittajille mahdollisuuden ihan uudenlaiseen kirjalliseen tuottamiseen. Myös pojat innostuvat, kun saavat tehdä tarinaa koneella ja tekstin tuottaminen on näin helpompaa. 
Tein tästä mallivideon katsottavaksi ja myös ohjevideon tällaisen kirjoituksen tekemiseen Googlella.

Mallivideo:




Ohjevideo:




Tekstiruuduista voi muokata mieleisensä näköisiä esimerkiksi näin(tämä ei ole linkki, vaan mallikuva):


tai näin:


Tsemppiä viimeisiin päiviin!

Love first,
then Teach💜
Sari



tiistai 9. toukokuuta 2017

Nyt ope liikkuu!

"Liike on lääke"- sanonta lienee meille kaikille tuttu. Liikunta näyttelee minun elämässäni suurta roolia. Se auttaa jaksamaan arjessa ja töissä, vähentää stressiä, parantaa some-niskan aiheuttamia ryhtiongelmia ja antaa hyvää oloa niin paljon, etten voisi kuvitella elämää ilman jonkunsorttista liikuntaa.

Olen henkilökohtaisesti erittäin huono lähtemään saleille liikkumaan. Yritän löytää arjesta mahdollisuuksia liikkumiseen, sillä esimerkiksi kuntosalit eivät vain ole minun juttuni. Näissä jatkossa täällä jakamissani harjoituksissa onkin pointtina se, että niitä voi suorittaa oman kodin ja pihapiirin alueella, vaikka omien lasten leikkejä vahtiessa. Minulla on iso koira, jota pitää säännöllisesti lenkittää ja se antaa minulle säännöllistä ja pelastavaa arkiliikuntaa. Koiran kanssa metsässä samoillessa teen usein erilaisia lihaskuntoharjoituksia. Totesin, että samallahan nämä metsäkeikat voi hyödyntää treeniajaksi, kun koira touhuilee nenä maata viistäen omia juttujaan.

Tällä kertaa kuvasin pienen treenivideon kuitenkin meren äärellä Kreikassa. Toimin Tjäreborgin Pilates-matkojen vetäjänä ja käväisin, lumisateeseen kyllästyneenä, äkkilähdöllä vappuna tutkailemassa seuraavaa matkakohdetta. (lisätietoa treenimatkoistani löytyy täältä: https://www.tjareborg.fi/pilatesmatka-rodokselle  )



Siellä tulikin sitten mieleeni, että voisihan näitä omia aamutreenejä laittaa vihdoinkin videolle, kun on tullut niitä jo monta vuotta jumpparyhmäläisilleni luvattua. Vedän viikottain Terve selkä-, ÄijäPilates-, Tehotreeni-, ja  Pilates-ryhmiä. Liikuntaryhmiä olen ohjannut jo yli 20 vuotta, mutta Pilateksesta hurahdin täysin kymmenisen vuotta sitten ja kouluttauduin sitten itsekin Pilates-ohjaajaksi. Eli aika paljon treeneissäni on aina Pilates-vaikutteita sen ryhtiä ja rankaa hoitavien vaikutusten vuoksi. 
Ryhmäläisteni joukossa on hurjia tarinoita siitä, kuinka uhkana oleva selkäleikkaus on saatu väistettyä Pilateksen avulla, miten jatkuvat iskias-kivut ovat jääneet historiaan jne.
Olen erityisen iloinen siitä, että miehet ovat löytäneet myös Pilateksen. Äijä-Pilates-porukka on tunnustanut ajatelleensa ensin, että se on jotain "akkojen humpuukihommaa" ja heidän ensimmäinen kertansa jumpassa on luultavimmin ollut valistuneen vaimoväen ansiota. Ensimmäisen Pilates- tunnin jälkeen totuus on kuitenkin selvinnyt nopeasti äijille itselleenkin. Lihasten tutina tunnilta poislähtiessä ja kommentit "luulin, että mun vatsalihakset on hyvässä kunnossa" kertovat siitä, että tunnilla on tehty kovasti töitä😃

Syvät vatsa- ja selkälihakset ovat kaiken liikkumisen A ja O. Ne ovat mukana jokaisessa kehon liikkeessä. Ne tukevat selkärankaa ja suojelevat selän nikamia. Vaikka ulkonäön kannalta on mukava, kun on pyykkilautavatsa, on kuitenkin terveyden kannalta tärkeämpää, että syvät, rankaa tukevat, lihakset ovat vahvat. Pilates on niiden vahvistamisessa ykköslaji!

Tässä pienessä videossa keskitytään keskivartalon vahvistamiseen kuntopiirin omaisessa harjoituksessa. Koko sarjaa tehdään vähintään kaksi kierrosta, mutta mielellään jatkossa kolme kierrosta. 
Kaikissa (varsinkin lankkuhyppelyssä) pitää keskivartalon korsetin olla tiukkana. Mikäli sinulla on välilevyongelmia, suosittelen tekemään hyppelyn sijaan pelkkää askeltamista. Tee jokainen liike hallitusti niin, että kaikki liike lähtee aina keskivartalon aktivoimisesta. Tee jumpan alle hyvä lämmittely!

Jatkossa on luvassa pehmeämpiä selänhoito-harjoituksia, mikäli tämä lihaskuntotreeni ei tunnu sinulle sopivalta.

Ja sitten ei muutakuin jumppavermeet päälle ja liikkumaan. Valitan kuvan pientä kokoa. Se on kuvattu tabletilla pystyasennossa ja muokattu i moviella, joten videota ei saa zoomattua isommaksi. Hieman suuremmaksi sen saa koko näytön tilassa (jumppa kannattaa katsoa vaikka läppärillä, sillä se näkyy suurempana).

Klikkaamalla kuvaa pääset YouTube-videoon.



Näitä liikkeitä voi sovellutusti tehdä myös liikkatunnilla(nurmijumppana) isompien oppilaiden kanssa.

Jos toukokuun viimeisissä päivissä on väljää, voisi oppilaatkin laittaa pelaten liikkumaan. Olettekos koskaan kokeilleet oppilaiden kanssa liikunta-muistipeliä? Siinä muistamisen lisäksi liikutaan löydettyjen parien ohjeiden mukaan. 
Muistipelissäni on 24 korttia eli yhteensä 12 erilaista liikettä. Peliä kannattaa pelata pareittain tai max kolmen hengen ryhmissä.

Tämä on myös kiva kesäpeli omien lasten kanssa pelattavaksi. Lasten muisti vain on niin paljon parempi kuin meidän aikuisten, että luultavimmin lapsi saa tehdä suurimman osan liikkeistä😄

Oman liikunta-muistipelisi pääset lataamaan tästä (mobiililaitteella avatessa liite ei näy oikeanlaisena. ) Tulosta kaksi kappaletta näitä 12:sta liikettä ja laminoi ne valmiiksi, niin saat mukavat välipalaliikuntakortit luppohetkiin. 



Jos toukokuun kirjoituskalenteri kiinnostaa, sen löydät tämän linkin takaa:


Love first,
then Teach 💜
Sari